Día Mundial Sin Tabaco

El 31 de mayo es el Día Mundial Sin Tabaco.

El tabaco es la principal causa evitable de muerte en el mundo, es el único producto de consumo legal que mata entre un tercio y la mitad de sus consumidores cuando es usado como lo indican sus fabricantes, acorta la vida un promedio de unos 15 años y es altamente adictivo, por su contenido en nicotina y alquitrán.

Cerca de 1.800 millones de jóvenes (10 a 24 años) del mundo son fumadores. ¿Quieres dejar de ser uno de ellos? Es cuestión de fuerza de voluntad y de que te convenzas que vas a conseguirlo y no sólo a intentarlo. Por si te ayuda, te dejo un enlace. Espero que te sirva.

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Guía de restaurantes para no fumadores

Sesenta sociedades científicas, colegios de médicos y asociaciones de no fumadores se han unido en una iniciativa para elaborar una guía de restaurantes, bares y locales de hostelería y ocio en los que no se permite fumar.

Las consejerías de Salud de Catalunya, Extremadura, Galicia, Cantabria, Aragón, Castilla La Mancha y el Ministerio de Sanidad respaldan y patrocinan el proyecto Red Respira, que ya cuenta con cien locales inscritos y que será presentado oficialmente el mes que viene. En la web, un buscador con una relación de restaurantes libres de humo, o con la conveniente separación de espacios, lista que se ampliará con bares y locales de ocio,k además de una foto del interior y el exterior del local, la dirección y las características, como el tipo de comida que en ellos se sirve.

Un logo en la puerta señalará a los locales que están inscritos en la iniciativa y que, por lo tanto, garantizan a sus clientes un espacio libre de humos. Esta es una propuesta sana para todos aquellos que ya han dejado de fumar, nunca lo han hecho o les falta un pequeño empujoncito para dejar el tabaco.

Visto en: El Periódico

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Fumar o no fumar

Y sobre todo: ¿cómo dejarlo?

Me dirán que me meto donde no me llaman, pero he encontrado este vídeo por ahí. Un paquete diario durante 20 días, condensando el proceso en una hora y media. Sólo una pregunta: ¿cuánto tiempo necesita el cuerpo para eliminar todo "eso"?



Still Smoking? Watch This !! - video powered by Metacafe

Enlace Still smoking? Watch this!, Vía: Alt1040

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